Wiele osób rezygnuje z zakupu wygodnej maty do ćwiczeń posiłkując się domowym materacem, karimatą lub kocem tłumacząc swoją decyzję chęcią oszczędności. Czy rzeczywiście dobra mata do ćwiczeń to spory wydatek? Na co powinniśmy zwrócić uwagę przy zakupie takiej maty?
Brak uzasadnienia poglądów na temat mat!
Już na samym początku warto wspomnieć o tym, że tego typu poglądy nie znajdują żadnego uzasadnienia w rzeczywistych kosztach zakupu maty do wykonywania ćwiczeń. Dobrą matę kupimy bez większych problemów za kilkadziesiąt złotych, a poświęcając kilka godzin na odwiedzenie okolicznych sklepów sportowych także często znacznie taniej!
Wymiary oraz grubość!
Przyglądając się przed zakupem matom do wykonywania treningów w domowym zaciszu warto zwrócić uwagę przede wszystkim na jej wymiary oraz grubość – to właśnie te dwa parametry decydują o komforcie wykonywania ćwiczeń, a pośrednio także wpływają tym samym na naszą motywację do dalszej aktywności.
Mata powinna być podstawą wszystkich ćwiczeń!
Podsumowując, jeżeli chcemy rzeczywiście podjąć regularną aktywność fizyczną we własnym domu, to warto zapoznać się z matami do ćwiczeń, które uprzyjemnią nam ćwiczenia i sprawią, że z radością będziemy podchodzili do każdego kolejnego treningu!